أثر التدريب
و أستخدام الحجامة في بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الاداء للملاكمين المتقدمين
حبيب حاتم ناجي كاظم (2017): أثر
التدريب و أستخدام الحجامة في بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الاداء للملاكمين المتقدمين،
بحث ماجستير غير منشور، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، جامعــة الكوفة.
هدفت الدراسة للتعرف على اثر
نوعين من الحجامة ( الدموية – الهوائية ) والمقارنة بين الافضل منهما على جسم
الملاكم في بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الاداء لدى لاعبي الملاكمة المتقدمين
, حيث فرض الباحث ان هناك أثر معنوي للحجامة بنوعيها ( الدموية – الهوائية )على
بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحمل الاداء لدى لاعبي الملاكمة لفئة المتقدمين .
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب
المجموعتين المتكافئتين لحل مشكلة البحث ,
وقد حدد الباحث مجتمع بحثة بالملاكمين المتقدمين من أندية محافظتي النجف
والديوانية في لعبة الملاكمة بالوزن (المتوسط 60-64) البالغ عددهم الكلي(20) ملاكم
للموسم الرياضي 2017 , وتم استبعاد (4) ملاكمين لأجراء التجربة الاستطلاعية ليصبح
عدد العينة النهائي (16) ملاكماً, تم تقسيمهم عشوائيا على مجموعتين تجريبيتين
بواقع (8) ملاكمين لكل مجموعة , اذ تجري الحجامة الدموية على المجموعة الأولى و
الحجامة الهوائية على المجموعة الثانية حيث ان خضعت المجموعتين الى اجراء التجانس
والتكافؤ , وقد عمد الباحث
إلى اجراء اكثر من تجربة استطلاعية
فقد تركزة الاولى على تحديد
الزمن المناسب لأداء اختبار تحمل الاداء للملاكمين وتم
بوقتين مختلفين الاول بزمن 120 ثانية بتاريخ (8/4/2017) والثاني بزمن 150 ثانية
بتاريخ
(9/4/2017 ) , وعرض نتائج النبض على الخبراء لتحديد
الوقت المناسب لاختبار تحمل الاداء للملاكمين المتقدمين , وخضع الاختبار الى الاسس
العلمية من صدق , وثبات , وموضوعية . أما التجربة
الاستطلاعية الثانية فمن أهم أغراضها هو التأكد من صلاحية العمل والكادر المساعد وتنفيذ
الحجامة بالشكل و الوقت الصحيح واجريت على (4) ملاكمين بتاريخ (15/4/2017 ) .
اما التجربة
الرئيسية فقد تكونت من اختبار قبلي للمجموعتين بتاريخ (20/4/2017 ) وتم فيها قياس بعض المتغيرات الفسيولوجية ومنها
الآتية : (WBC,
RBC, HB, PCV, النبض, حامض اللاكتيك) وقت الراحة وبعد
اختبار جهد تحمل الاداء.
واليوم التالي تم اجراء الحجامة الدموية على
المجموعة الاولى , والحجامة الهوائية على المجموعة الثانية , وبعد يوم من اجراء
الحجامة خضعت المجموعتين الى اختبار بعدي اول بالظروف نفسها للاختبار القبلي ,
وبعد اسبوع تم اجراء الاختبار البعدي الثاني , للتعرف على الاثار التي تتركها
الحجامة بعد يوم واسبوع على بعض المتغيرات الفسيولوجية في جسم الرياضي وتحمل
الاداء
وفي ضوء ما تقدم فقد توصل الباحث إلى عدة
استنتاجات من أهمها :
1-أن
التدريب مع الحجامة بنوعيها الدموية والهوائية ساهمت في تحسن المتغيرات
الفسيولوجية بعد يوم
2-
تطور صفة تحمل الاداء بلعبة الملاكمة من خلال زيادة عدد اللكمات لدى أفراد عينة
البحث من جراء أستخدام التدريبات المستمرة للاعبين مع الحجامة بنوعيها الدموية
والهوائية .
- وقد أوصى الباحث .
1-
استخدام الحجامة الدموية والهوائية قبل التدريب أو المنافسات لانها تعطينا مؤثرات
ايجابية لرفع كفاءة العمل الوظيفي لجسم الملاكم تجعله يحقق أفضل النتائج .
2-
إجراء المزيد من البحوث والدراسات حول تأثير الحجامة على أنواع الرياضات التخصصية
المختلفة للكشف عن المزيد من تأثيراتها.
كتاب 