المتابعون

الثلاثاء، 10 أبريل 2012

حجامة الثلج Ice Cupping

حجامة الثلج
Ice Cupping

د/ أحمد حلمي صالح

هي أحد أنواع الحجامة (كؤوس الهواء) التي يتم استخدامها في المجال الرياضي ، فهي احد مشتقات الحجامة المائية وتستخدم لتحقيق الاستشفاء بعد المجهود، وفي المراحل البينية للجلسات التأهيلية، وفي الإسعاف الأولي ، وتحتاج لمهارة من المعالج في ادائها ، كما تخضع في توقيتها لخبرة المعالج ومراعاته للفروق الفردية بين الحالات والإصابات ، وفي تفاوت الحالة لذات المصاب من وقت إلي آخر. 

كأس الهواء بالثلج المجروش  أو الماء المثلج.

نضع الثلج المجروش أو  الماء المثلج داخل الكأس حتي الثلث ويثبت بدرجة بسيطة علي مكان الإصابة من 5 إلي 7 دقائق حتي لا يُصاب بما يُسمي ( عضة البرد)، يمكن استخدامه بصورة متحركة عند دهان المنطقة بالزيت.

التأثير الفسيولوجي:
1.    قبض الأوعية الدموية ، لمنع تزايد النزف .
2.    اختزال التقلص العضلي .
3.    تخفيف درجة الألم .
4.    تقليل زيادة اتساع الأنسجة .
5.    خفض درجة الحرارة بالمنطقة المصابة .
6.    تقليل سرعة التوصيل العصبي للمنطقة المصابة .

الاستخدام :
1- في الإسعاف الأولي حيث يعمل علي : 

-       يعمل علي تقليل التجمع الدموي ودرجة الألم . 

-   عند حدوث النزيف في المنطقة المصابة يحدث تجمع للدم والسوائل ، مما يشكل ضغطاً في هذه المنطقة علي الأعصاب فتزيد درجة الألم ويقل المدي الحركي، واحتقان هذه السوائل يعمل علي بطء عمليات التدفق الدموي والاستشفاء، ومن هنا  يعمل الضغط السلبي الواقع علي الجلد تحت كأس الهواء علي تحريك التجمع الدموي من الأنسجة العميقة إلي الأنسجة السطحية الأقل في التأثير ، بحيث يقل الضغط علي الأعصاب وبالتالي تقل درجة الألم ، ويتحسن المدى الحركي.

2- في التأهيل :
يتم استخدام الحجامة مع الثلج أو الماء البارد في كل مراحل التأهيل البدني فيما بين مجموعات التأهيل وبعد انتهاء الجلسة التأهيلية للسيطرة علي الالتهاب

وتستخدم مع :

1. الكدمات .
2. التقلص العضلي .
3. التمزق العضلي .
4. حالات ارتفاع درجة الحرارة .
5. تأهيل الإصابات الرياضية وإسعاف الألم واختزال التقلص العضلي .
6. حالات الالتهابات .

ولا تستخدم مع :

1.    المشاكل والإضطرابات القلبية  .
2.    إصابة الأعصاب المكشوفة مثل ( العصب الزندي ، الشظوي ... إلخ ) .
3.    حالات الشلل .
4.    حالات الإغماء .


تابعوا معنا مزيد من التفاصيل والحقائق في كتاب الحجامة الرياضية (نظريات وتطبيقات)

هناك 5 تعليقات:

  1. مشكووووووووووور .. تسلم ايديك

    ردحذف
  2. موضوع رائع وممتاز جداا

    ردحذف
  3. حابب استفسر من حضرتك ... هل بعد استخدام الحجامة بيحصل بقع فى الجسد مكان احتباس الدماء...

    ردحذف
  4. يحدث تغير لوني في موضع الحجامة يختلف من مكان لأخر في الجسم ومن شخص إلي آخر وهذا التغير بسبب نسبة التغير في تركيز الهيموجلوبين في سطح الجلد بسبب سحب الحجامة، ولا تلبث هذه التغيرات ان تذهب مع مرور الوقت الذي قد يطول أو يقصر حسب استجابة كل شخص.

    ردحذف