كاس العرب والتعب العضلي
تعمل الانشطة الرياضية مرتفعة الشدة على حدوث تراجع في العديد من القدرات البدنية، ما يؤدي الي ضعف الأداء الفني
وعند الاستمرار تكون الإصابة هي النتيجة كما نرى مع العديد من لاعبي المنتخبات
وفقا لدراستي بالدكتوراه عن التعب العضلي والنشاط الكهربي وجدنا ان اسرع العضلات تاثرا بالتعب وضعف الاستشفاء كان العضلة المستقيمة الفخذية ما يؤثر سلبا على قوة الأداء واحتمال حدوث تمزق للاربطة او العضلة الخلفية ثم المتسعة الانسية والتي تعمل على استقرار وثبات مفصل الركبة ما يرفع نسب الإصابة عند التحميل الزائد وعدم تلقي الاستشفاء الكافي والذي يتطلب من يوم كحد ادني وحتي ٣ ايام
اضافة الي ان الأحمال البدنية القصوى تعمل على نقص كفاءة المناعة ما يؤدي الي سرعة اصابة الرياضيين
فالاستشفاء هنا هو الركيزة الأساسية لتفوق منتخب على اخر
ففي بطولة الأمم الأفريقية طرحت سؤال حول المنتخب الجزائري وقلت هل يأتي الكاس ( نقصد كاس الحجامة الذي ظهر على بعض لاعبي الجزائر ) بالكاس؟ ، وقد تحقق فعلا وحصلوا على البطولة
والان نرى ايضا المنتخب الجزائري يحتجم فما الفائدة؟
ثبت من نتائج بحث الدكتوراة للدكتور "أحمد صالح" وجود تحسن في النشاط الكهربي لدلالات التعب العضلي مع بعض الخصائص الهامة المرتبطة بالنشاط الكهربي بأعلى قيمة تردد ونسبة المساهمة تحت المنحني مما تسبب في تفوق الإنجاز بمعدل وصل ٨ % فرق عن المجموعات التي لم تتلقى الحجامة
وهنا يظهر فرق السرعة والقوة بين اللاعبين
في حين تشير دراسة اخري ان الحجامة تعمل على سرعة استشفاء الكدمات بمعل الثلث مقارنة بمن لم يتلقي الاستشفاء بالحجامة، وهذا ما يفسر قوة ونشاط وتحمل متلقي الحجامة للصدمات مقارنة بغيرة
الحجامة الرياضية إجبار وليست اختيار عند ضغوط المنافسة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق