المتابعون

الاثنين، 12 ديسمبر، 2011

كيف تتم الحجامة الرياضية؟ How to use cupping sports?

كيف تتم الحجامة الرياضية؟
How to use Sports Cupping ?
د/ أحمد حلمي صالح.     

توضح الصورة الحجامة الرياضية لوثء بالفخذ لأحد لاعبي كرة القدم ، فعن جابرأن رسول الله صلي الله عليه وسلم احتجم علي وركه من وثء كان به.




        سؤال يتوارد علي ذهن العديد من القراء عن كيف يتم إجراء الحجامة الرياضية؟ ولكي نجيب علي هذا التساؤل لابد لنا من وضع بضع تساؤلات تفصيلية أخري، حيث نستطيع أن نستمد إجابة هذا السؤال من تعريف مصطلح " الحجامة الرياضية " .
http://sportscupping.blogspot.com/
فالحجامة الرياضية كما يعرفها " أحمد صالح " هي تقنين منظم لتطبيقات الحجامة مع الرياضيين باستخدامها في الإسعاف الأولي والتأهيل وسرعة استعادة الشفاء، لتحقيق أفضل فورمة رياضية. حيث تهدف إلي تحقيق الاستشفاء والاسترخاء واستعادة الحيوية والمساعدة في المحافظة علي القوة والمرونة. وتعد الحجامة الجافة والحجامة الدموية والتدليك بكؤوس الهواء (الحجامة التدليكية) والحجامة المائية بأنواعها أكثر أنواع الحجامة استخداما في المجال الرياضي.

ما هي مجالات تطبيق الحجامة الرياضية عملياً؟

·       الإسعاف الأولي.
·       التأهيل والعلاج الطبيعي.
·       إعداد الرياضيين قبل المنافسات.
·       سرعة استعادة الشفاء للرياضيين بعد المجهود التدريبي والتنافسي.
·       التأثير المخصوص علي بعض الوظائف الحيوية المرتبطة بالجهد البدني.


ما هي أنواع الحجامة التي تستخدم في تطبيق وإجراء الحجامة الرياضية؟

        نستطيع أن نستخدم أنواع مختلفة من الحجامة مع الرياضيين ولكن يبقي الاستخدام الشائع والأكثر للأنواع التالية:

·       الحجامة الدموية.
·       الحجامة الجافة.
·       الحجامة التدليكية.
·       الحجامة مع الزيوت العلاجية.
·       الحجامة المائية.
·       الحجامة مع الثلج المجروش.
توضح الصورة الفارق اللوني بين عينة دم الحجامة علي اليمين باللون الفاتح وعينة الدم الوريدي علي اليسار باللون القاتم لأحد الرياضيين ذوي المستوي العالي.
مع استخدام عناصر ووسائل أخري مع الحجامة بحسب الحالة مثل قرص النحل أو الكيروبراكتك أو باقي وسائل العلاج الطبيعي.

ويعد الدكتور / محمد شمس الدين من رواد استخدام الكيروبراكتك وقرص النحل في المجال الرياضي.

من المستفيد من الحجامة الرياضية؟

        الحجامة الرياضية تفيد العديد من القطاعات العادية، وليست قاصرة فقط علي الرياضيين، حيث نستطيع أن نستخدمها بأمان مع كافة الرياضيين علي اختلاف فئاتهم .
  http://sportscupping.blogspot.com/
http://sportscupping.blogspot.com/
كيف يتم تحديد جرعة الحجامة الرياضية؟ وما هي أماكن تطبيقها؟
http://sportscupping.blogspot.com/
        يخضع تحديد جرعة الحجامة الرياضية إلي العديد من المتغيرات التي يراعيها الأخصائي العلاجي الذي يتابع الحالة، ولكن القاعدة الأساسية هي استخدام الحجامة بصورة تكرارية مع فاصل زمني يراعي ظروف كل حالة، وأما تحديد أماكن تطبيق الحجامة الرياضية ، فتخضع للهدف من الحجامة، حيث تختلف الأماكن في العلاج عن تلك المستخدمة في التأهيل ، وتختلف الطريقة في التأهيل عن تلك المستخدمة في استعادة الشفاء، وهكذا ، فهذه أمور ترجع بصورة كبيرة لتقدير المعالج بعد دراسة متعمقة في هذا المجال.

هل تصلح الحجامة الرياضية في أي مكان؟

        الحجامة الرياضية لها متطلبات خاصة عند القيام بها سواء أدوات أو البيئة المحيطة، فبعض أنواع الحجامة الرياضية لابد أن يؤدي تحت اشتراطات صحية بالغة الأمان، والبعض الآخر بسيط يمكن تطبيقه في أي مكان، إذا ما توافرت الأدوات اللازمة له . http://sportscupping.blogspot.com/


وفي الختام نرحب بأي سؤال أو استفسار أو نقد بناء.
http://sportscupping.blogspot.com/

هناك تعليقان (2):

  1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    وبعد اخي الكريم انا لدي مشكله بالركبه مع الام في عضلة الفخذ الاماميه والام في المفصل في القدم الذي يربطه بساق فماذا تنصحني ان اعمل هذا وجزاك الله خيرا

    ردحذف
  2. جزاكم الله خيراً على تلك التدوينات

    ردحذف