الرضف
لأحجار الساخنة
د. احمد حلمي صالح
أهم فوائد للتدليك بالأحجار الساخنة
🌧️ احد النصائح النبوية الشريفة في العلاج بالرضف (الحجارة) الساخن.
جاء نَفَرٌ إلى النَّبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، فقالوا: يا رسولَ اللهِ، إنَّ صاحبًا لنا اشتَكى، أفنَكويه؟ فسَكَتَ ساعةً، ثُمَّ قال: إنْ شِئتُم فاكْووه، وإنْ شِئتُم فارْضِفوه.
الراوي : عبدالله بن مسعود | المحدث : شعيب الأرناؤوط | المصدر : تخريج المسند | الصفحة أو الرقم : 4021 | خلاصة حكم المحدث : صحيح | التخريج : أخرجه النسائي في ((السنن الكبرى)) (7601)، وأحمد (4021) واللفظ له
💥 تخفيف تشنج العضلات وآلامها وتوترها وتحسين استرخاء العضلات.
🐍 يزيل السموم ويحسن مظهر البشرة
🙊 تقليل التوتر والقلق بشكل كبير
يحسن الدورة الدموية وتدفق الطاقة
🛌🏻 يساعد في الحصول على نوم أفضل
🦨 يساعد على تقليل وإدارة التوتر والضغوط
☀️ يساعد على خلق شعور بالراحة والدفء
🦂 يساعد في تقليل أعراض السرطان
🐝 يساعد في تخفيف أعراض أمراض المناعة الذاتية
🤽♂️⛹️♂️ يساعد في زيادة مرونة المفاصل
🔥 يعمل طيف الاشعة تحت الحمراء بالاحجار البركانية على تفريغ الطاقة من المسارات
🧲 تقوم المغناطيسية الموجودة به بتعزيز انتقال السوائل.
📕 طريقة العمل:
🪔🕯️ وسائل التسخين 🔥☀️
☀️ الشمس المباشرة وتحتاج وقت طويل للتسخين، ومحدد من اليوم .
💦 الماء: طريقة يدوية: نقوم بتسخينهم في الماء حتى يبدأ الماء بأول مرحلة للغليان ( صدور فقاعات صغيرة).
🏟️ طريقة السخان: سخان مخصص لغلي الماء لتسخين الأحجار.
🚂 حقيبة كهربية لتسخين الأحجار.
⛰️ الأحجار:
الاستخدام الشائع حجارة مبططة بركانية سوداء اللون نظرا لخواصهاالعلاجية والقدرة على الاحتفاظ بالحرارة .
يمكن استخدام اي نوع حجارة
🔥الحرارة : ٦٠ دجة تقريبا.
⚱️الزيت 🥥🌶️🥑🍓🍋🧉: مسموح استخدام الزيوت، بشكل فردي أو بشكل مركب لمجموعة من الزيوت حسب حاجة المريض.
🤺 الاماكن :
كل مواضع الجسم حسب الشكوي ، العضلات ، مواضع الالم، بين الأصابع...الخ و بخاصة المواضع الباردة كالخصر واسفل الظهر او غزيرة الدهون كالبطن ، أو المتقلصة كالالية والخلفية للفخذ.
☃️ الموعد: اوقات البرد لها أفضلية
🌴طريقة التنفيذ:
🥥 نوزع الزيت، ندلك بحجر واحد او اثنين طولا وعرضا حتى يتقبل الجلد الحرارة ، نقوم بتثبيت الأحجار ورصها على مواضع العلاج المستهدفة.
🎬 او نقوم باستخدام الحجر في كحت وتدليك منطقة بعينها، أو استخدام الحجر في يد للتدليك في مقابل اليد الأخرى.
⛺ نقوم بتغطية المريض مع الأحجار بشئ مانع للتسرب مثل فوطة أو ما شابه.
⏰ نغير الأحجار بعد ربع ساعة تقريبا باحجار اخري ساخنة
المريض يتأقلم مع الحرارة ولا يشعر بها بعد فترة.
🧴ننهي الجلسة مرة أخرى بتوزيع زيت الزيتون لإغلاق المسام.
🍵 مشروب ساخن يفضل الحلبة.
🥋 يرتدي ثيابا محكمة جيدا لموضع العلاج.
🧊🌫️ لا يتعرض لتيار هواء أو برودة.
☔🏊🏻♂️ يغتسل ثاني يوم او بعد ثلاثة افضل
والله أعلى وأعلم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق